Rullekurs kajakk 30. august 2026
Sted og dato
Djupeklo i Fredrikstad
søndag 30.august kl 1100-1600
Påmelding
Tlf: 0047 993 00 468,
E-post: kurs@utidetfri.no
Pris
Kr. 1.600,-
Antall deltagere
Maks 6 personer
Ut I Det Fri inviterer til utvidet rullekurs med Anne Stålegård.
Ønsker du å lære en rulle som sitter? Kurset passer både for deg som vil lære rulle fra bunnen av, og for deg som har fått til rulle men som trenger litt hjelp til å komme videre eller til å lære den helt korrekt. Rulling handler mer om koordinasjon enn om styrke.
Det gis grundig personlig veiledning og du vil kunne lære alt du trenger for å få til enten en Grønlandsrulle eller en C to C rulle. De fleste klarer å lære seg en av disse.
Før kurset vil du få en link til inspirerende og lærerike videoer.
Det gis grundig personlig veiledning og du vil kunne lære alt du trenger for å få til enten en Grønlandsrulle eller en C to C rulle. De fleste klarer å lære seg en av disse.
Før kurset vil du få en link til inspirerende og lærerike videoer.
Instruktør: Anne Stålegård
Når: Søndag 30.august , kl. 1100 - kl. 1600.
Hvor: Djupeklo i Fredrikstad
(Sted kan endres om det blåser feil vei)
Hvor: Djupeklo i Fredrikstad
(Sted kan endres om det blåser feil vei)
Pris: Kr. 1.590- pr person.
Det er maks 6 deltagere.
Det er maks 6 deltagere.
Påmelding til: perolav@utidetfri.no
Utstyr du trenger: Kajakk, vest, åre, årepose, spruttrekk, dykkemaske, neoprenhette, våtdrakt eller tørrdrakt.
(Euroåre eller grønlandsåre, ta med det du ønsker)
Mangler du utstyr kan komplett pakke leies for kr 1.500,- for kurset.
Ikke alle kajakker er rullevennlige, så fortell gjerne ved påmelding hva slags kajakk du har.
(Euroåre eller grønlandsåre, ta med det du ønsker)
Mangler du utstyr kan komplett pakke leies for kr 1.500,- for kurset.
Ikke alle kajakker er rullevennlige, så fortell gjerne ved påmelding hva slags kajakk du har.
Per Olav Eliassen
