Kurset er for deg som er skal ha ansvar for grupper ved vannaktiviteter eller ønsker kompetansebevis for livredning. Våre instruktører har gjennomgått Norges Livredningsselskaps instruktørutdanning. 

Pris fra kr. 5.000,- for grupper.

Send oss en epost eller ring oss oss for en uforpliktende prat og tilbud på kurs.

Telefon: 473 18 343 Epost:kontakt@utidetfri.no 

KURSBESKRIVELSE

Målsetting 

Sikre grunnleggende ferdigheter i forhold til planlegging av aktiviteter ved vann, selvberging og livredning. Kursetoppfyller kravene til deg som skal ha tilsyn med elever/barn ved aktiviteter i, på og ved vann.

Kurset skal tas hvert 4.år, med en livredningsprøve en gang pr år.

 

Kurset

Kurset følger standardene til Norges Livredningsselskap og kravene til Utdanningsdirektoratet og er lagt opp i to bolker à ca. tre timer. Den første delen foregår innendørs hvor det blir gjennomgang av forebyggende tiltak, HMS-arbeid, alarmplan og opplæring i hjerte-lungeredning. Den andre delen foregår utendørs hvor vi ser på uteområdet, gjør en risikovurdering og øver på forskjellige drukningsforebyggende aktiviteter ved og i vannet. 

 

Elementer vi skal se på ute er: 

Bruk av alarmplanen

Risikovurdering av uteområdet

Ulike redningsteknikker

Obersvasjonsteknikker

Effektiv bruk av kasteline

Effektiv bruk av redningsbøye

Ilandføring av bevisst / bevisstløs person

Faren for nedkjøling

Ulike svømmeteknikker

Dykketeknikker

Søk etter savnet person

 

LIVREDNINGSPRØVEN

 

Med vanntemperatur over 15 grader

Iført skjorte og bukse (eller trøye og stillongs), utfør: 

Gå ut i vannet

Svøm 20 m på mage

Svøm 20 m på rygg

Dykk skulderdypt og hent opp noe fra bunnen

Ilandfør en person 20 m 

Gjennomfør hjerte- og lungeredning på øvelsesdukke

 

 

Med vanntemperatur under 15 grader

Iført skjort og bukse (eller trøye og stillongs), utfør:

Gå ut i vannet

Svøm 10 m på mage

Svøm 10 m på rygg

Dykk skulderdypt og hent opp noe fra bunnen

Ilandfør en person 10 m 

Gjennomfør hjerte- og lungeredning på øvelsesdukke